Quelles actions acheter en Bourse en temps de crise ?

Les marchés boursiers connaissent des périodes de volatilité et d’incertitude qui peuvent effrayer les investisseurs particuliers. Pourtant, même en temps de crise économique et boursière, certaines actions offrent une stabilité remarquable et des rendements constants. Le contexte actuel, marqué par des tensions géopolitiques, une inflation maîtrisée mais persistante, et des taux d’intérêt encore relativement élevés, réclame une approche défensive et prudente.

Le secret pour traverser ces périodes turbulentes réside dans la sélection de valeurs dotées de trois qualités essentielles : une solidité financière inébranlable, une exposition à des secteurs peu cycliques, et une visibilité de revenus stable même en cas de ralentissement économique. Ces trois qualités réunies constituent le socle d’une stratégie d’investissement résiliente.

Vous ne savez pas quelle action acheter aujourd’hui en contexte d’incertitude et de crise ? Découvrez dans cet article la sélection Café de la Bourse et analyse de 3 actions défensives en Bourse à suivre de près pour traverser les crises, et à éventuellement ajouter à votre portefeuille boursier.

Pour un investissement optimal, il conviendra de se positionner sur ces actions depuis les meilleurs PEA si elles y sont éligibles, ou via les meilleurs compte titres disposant de frais compétitifs. Attention à bien choisir votre courtier en Bourse parmi les meilleurs courtiers Bourse pour profiter d’un large choix d’actifs et de services à des frais avantageux.

Comment Café de la Bourse a sélectionné ces 3 actions anti crise ?

Nous nous sommes concentrés sur les grandes capitalisations boursières des marchés développés (États-Unis et Europe), en privilégiant une approche multidimensionnelle combinant plusieurs critères quantifiés et vérifiables, pensés spécifiquement pour traverser les crises économiques.

Ratio d’endettement : Dette Nette / EBITDA < 2,5x

Un endettement maîtrisé est essentiel en contexte de crise. Un ratio Dette nette / EBITDA inférieur à 2,5x garantit que l’entreprise conserve une flexibilité financière pour traverser des périodes de ralentissement sans risque de défaut ou de compression de dividendes. Les 3 valeurs sélectionnées affichent un levier confortable, offrant une assurance contre les chocs de liquidité.

Free Cash-Flow positif et croissant

Un FCF positif et croissant confirme que l’entreprise crée de la valeur réelle et non simplement comptable, avec une bonne capacité à se financer. En crise, les entreprises disposant d’un FCF robuste peuvent soutenir les dividendes, réduire la dette, et investir dans de nouveaux produits sans diluer les actionnaires via des émissions de capital.

Marge opérationnelle stable ou en hausse

Les marges opérationnelles reflètent l’efficacité opérationnelle et le pouvoir tarifaire. Une marge stable ou haussière, même en contexte inflationniste, démontre la capacité de l’entreprise à répercuter les coûts aux clients.

Secteurs peu cycliques : alimentation & boisson, santé, hygiène-beauté

Nous privilégions les secteurs non-discrétionnaires dont la demande persiste indépendamment du cycle économique. Les secteurs alimentaire, pharmaceutique, et de santé sont achetés par les gouvernements et ménages en toutes circonstances, offrant une visibilité exceptionnelle sur les revenus.

Demande inélastique : produits essentiels achetés par tous temps

Le test ultime d’une valeur défensive est la capacité de ses produits à être achetés même en crise. Les yaourts Danone, les sodas Coca-Cola, et les médicaments Johnson & Johnson sont des produits essentiels : les ménages les achètent quelles que soient les conditions économiques.

Rendement du dividende minimum : 2-3 %

Un rendement minimum de 2-3 % offre un revenu régulier et croissant aux investisseurs, compensant partiellement les volatilités de cours.

Croissance organique : 2-5 % minimum

Une croissance modérée mais prévisible de 2-5 % annuels confirme que l’entreprise progresse sans volatilité excessive. Cette croissance, suffisante pour compenser l’inflation et valoriser le capital à long-terme, contraste avec les entreprises volatiles recherchant une croissance à deux chiffres.

P/E raisonnable : 15-25x

Un ratio P/E dans la fourchette 15-25x indique une valorisation attractive sans survalorisation.

Top 3 meilleures actions anti crise 2026

Action Danone : la résilience d’un leader mondial de l’agroalimentaire

Présentation de l’entreprise et modèle économique de Danone

Danone est un leader mondial incontesté des produits alimentaires et nutritionnels pour tous les publics. Fondée en 1919 et cotée sur Euronext Paris, la société Danone dispose d’une capitalisation boursière de 52 milliards d’euros (au 12 décembre 2025) et opère dans plus de 120 pays.

Le groupe Danone opère selon un modèle économique diversifié que nous détaillons ci-dessous.

Produits laitiers et alternatives (47 % du chiffre d’affaires)

Danone, Actimel, Activia, Oikos, représentant des marques iconiques générant des marges élevées (10-12 %). Ces produits jouissent d’une demande inélastique : achetés régulièrement par les ménages indépendamment des cycles économiques, offrant une visibilité de revenus incomparable.

Alimentation infantile et spécialisée (29 % du CA)

Nutricia, Beingrow, représentant des segments premium avec croissance récurrente due au vieillissement de la population et à l’accroissement des classes moyennes dans les pays émergents.

Eaux (18 % du CA)

Volvic, Aqua, Evian distribuées dans le circuit grande distribution et e-commerce, offrent des marges brutes supérieures à 40 % et une visibilité exceptionnelle sur les flux de trésorerie.

Services et autres (6 % du CA) : activités complémentaires d’écosystème

Ce modèle économique diversifié géographiquement et catégoriquement confère à Danone une résilience exceptionnelle : en cas de crise affectant un segment (ex : produits premium), d’autres segments (produits basiques, eaux) compensent la baisse. C’est le profil défensif idéal.

Analyse financière et fondamentaux de l’action Danone

Données financières clés Danone

Danone a généré un chiffre d’affaires 2024 de €27,4 milliards, en croissance de +4,3 % en organique, confirmant une croissance stable et prévisible même dans un contexte macroéconomique atone. Cette croissance surperforme plusieurs secteurs cycliques et reflète la robustesse du modèle d’affaires axé sur les besoins alimentaires essentiels.

Le résultat opérationnel récurrent a atteint €3,558 millions, soit une marge opérationnelle de 13,0 %, en amélioration de +39 points de base par rapport à 2023. Cette progression démontre une accélération de la profitabilité malgré un environnement inflationniste persistant.

La marge nette ressort à environ 7,4 %, confirmant une profitabilité réelle et soutenable. Le free cash-flow a atteint un niveau record de €3,0 milliards en 2024, en croissance de +14,0 %, traduisant une génération de trésorerie exceptionnelle.

Rentabilité des capitaux et structure financière

Le ROE (Return on Equity) s’établit à environ 13,8 %, confirmant une création de valeur solide au-delà du coût du capital. Le ROIC (Return on Invested Capital) atteint 10,0 %, reflétant l’efficacité de l’allocation du capital dans un portefeuille de marques résilientes.

La structure financière s’est fortement améliorée : le ratio dette nette / EBITDA s’établit à environ 1,82x, bien inférieur au seuil de 2,5x requis (en baisse de 1,94x en 2023), restant confortable et offrant une flexibilité de financement pour croissance externe ou hausse des distributions.

Performance du dividende Danone : aristocrate en devenir

Danone affiche une politique de dividende régulièrement haussière. Le dividende 2024 proposé s’établit à €2,15 par action, en hausse de +2,4 % YoY. Sur 5 ans, le dividende a cru à un TCAR d’environ +5-6 %, montrant une confiance managériale durable dans la génération de cash et une volonté de rémunérer les actionnaires.

Le rendement en dividende 2025 s’établit autour de 3,0-3,1 % offrant un revenu régulier et croissant pour les investisseurs de long-terme cherchant des revenus pérennes.

Ratios de valorisation : P/E

Le P/E ratio de Danone s’établit à 24,47x (décembre 2025)

Analyse graphique du cours de Bourse de Danone

Analyse technique de l’action Danone en Bourse

Sur les douze derniers mois (novembre 2024 à décembre 2025), le titre Danone a progressé de +16,40 %, passant de 65€ à 76,10€, reflétant une reconnaissance progressive des améliorations fondamentales du groupe. Cette trajectoire haussière de l’action Danone, bien qu’interrompue par des phases de consolidation saine, illustre l’appétit des investisseurs pour les valeurs défensives de qualité.

En ce qui concerne l’analyse technique, l’action Danone évolue dans une configuration de tendance haussière bien établie depuis le second semestre 2023. Les moyennes mobiles à 50 jours (76,86€) et 200 jours (73,31€) sont toutes deux orientées à la hausse, traduisant l’ancrage du titre dans une dynamique de fond solide. L’écart croissant entre le prix actuel (76,10€) et les moyennes mobiles suggère un regain de momentum haussier, même si la MACD est en territoire négatif et sous sa ligne de signal.

Le principal support technique de l’action Danone se situe aux alentours de 65,62€, zone que les acheteurs ont régulièrement défendue en 2025. Une résistance majeure s’établit à 80,06€, marquant les plus hauts récents. Un dépassement confirmé de cette zone, accompagné de volumes élevés, ouvrirait théoriquement la voie vers 82-84€, en ligne avec les estimations d’analystes. La consolidation actuelle autour de 75-76€ demeure constructive.

Pourquoi Danone est une action à acheter en temps de crise ? Avis Café de la Bourse

Danone bénéficie d’une demande inélastique : les produits alimentaires de base (yaourts, alimentation infantile, eaux) s’achètent quels que soient les cycles économiques, offrant une visibilité de revenus incomparable. Le groupe Danone dispose également d’un levier tarifaire puissant grâce à ses marques reconnues, permettant de répercuter partiellement l’inflation sans altérer la compétitivité. Enfin, la diversification géographique (présence dans 120 pays) et catégorielle (laitiers, infantile, eaux) réduit le risque de concentration.

Mais Danone demeure exposée à une cyclicité partielle : un ralentissement économique prolongé réduirait la consommation de produits premium (yaourts bio, produits de luxe), concentrée dans les pays développés. Les tensions inflationnistes sur les matières premières (lait, emballages) et les coûts logistiques continuent de peser sur les marges de court terme, même si le pricing power du groupe Danone offre une protection. Enfin, une dévaluation des devises émergentes frapperait les revenus consolidés, notamment en Asie.

En contexte de crise économique, l’action Danone se positionne comme une valeur refuge défensive de premier ordre, combinant stabilité, croissance modérée mais prévisible (4,3 %), et rendement attractif (3,0-3,1 %). L’action Danone semble être une opportunité d’investissement solide pour les portefeuilles boursiers défensifs.

Action Johnson & Johnson : le géant healthcare résilient

Présentation de l’entreprise et modèle économique de Johnson & Johnson

Johnson & Johnson est le leader mondial des produits pharmaceutiques, de santé et de dispositifs médicaux depuis 1886. Fondé aux États-Unis et coté sur le NYSE, le groupe Johnson & Johnson dispose d’une capitalisation boursière de $509,8 milliards (au 12 décembre 2025) et exerce une présence dans pratiquement tous les pays du monde.

Le groupe Johnson & Johnson opère selon un modèle économique triplement diversifié.

Pharmaceutique (52 % du chiffre d’affaires, marges opérationnelles 25-28 %)

J&J/Janssen développe et commercialise des médicaments et vaccins pour les maladies immunitaires, vaccins, maladies infectieuses, neurosciences, oncologie, hématologie, maladies cardiovasculaires. Ce segment génère des marges exceptionnelles (30-35 % EBITDA) et bénéficie d’une demande très résiliente, achetée par les systèmes de santé indépendamment du cycle économique

Dispositifs médicaux (31 % du CA, marges 22-24 %)

J&J MedTech développe et commercialise des outils chirurgicaux pour hôpitaux, des dispositifs orthopédiques, des solutions cardiovasculaires et neurovasculaires, des produits de santé oculaire. La demande est récurrente, la client-list stable, et les marges préservées.

Consommation/Consumer Health (17 % du CA, marges 25-27 %)

Il s’agit des produits grand public (hygiène féminine, premiers secours, hygiène bucco-dentaire, beauté). La demande est inélastique, avec des cycles de renouvellement rapides, et une marge opérationnelle très attractive.

Ce modèle triplement diversifié confère à Johnson & Johnson une résilience exceptionnelle : même en cas de crise, les secteurs santé et défense jouissent de financements publics et de demandes non discrétionnaires.

Analyse financière et fondamentaux de l’action Johnson & Johnson

Données financières clés Johnson & Johnson

Johnson & Johnson a généré un chiffre d’affaires 2024 de $88,8 milliards, en croissance de +4,3 % (publié) et +5,9 % opérationnel démontrant une croissance solide et prévisible malgré les cycles économiques. La croissance exclut l’impact du vaccin COVID-19, dont les ventes ont naturellement décéléré.

L’EBITDA s’établit à 25 milliards, soit une marge EBITDA de 28 %, parmi les plus élevées du secteur, reflétant le pouvoir des marques pharmaceutiques.

Le free cash-flow a atteint $19,8 milliards en 2024, en croissance de +8,5 % YoY traduisant une génération exceptionnelle de trésorerie capable de financer dividendes, R&D massifs (12+ mds$), et acquisitions stratégiques.

Rentabilité des capitaux et structure financière

Le ROE (Return on Equity) s’établit à 19 %, reflétant une création de valeur substantielle. Le ROIC (Return on Invested Capital) atteint 13,6 %, bien au-dessus du coût du capital (5-6 %), validant l’efficacité exceptionnelle de l’allocation du capital dans un portefeuille de produits de santé premium.

La structure financière est saine : le ratio dette nette / EBITDA s’établit à 1,2x offrant une flexibilité financière maximale pour financer innovation (R&D 12+ mds$/an), croissance externe, et augmentation des distributions aux actionnaires.

Performance du dividende Johnson & Johnson : 62 années consécutives de croissance

Johnson & Johnson est également un aristocrate du dividende de premier rang, ayant augmenté son dividende chaque année depuis 1962, soit 62 années consécutives. Le dividende 2024 s’établit à environ $6,50 par action, avec une croissance annuelle régulière de +5-7 % reflétant la politique de management.

Ratios de valorisation : P/E et Price-to-Book

Le P/E ratio de Johnson & Johnson s’établit à 17,83x (décembre 2025) offrant une valorisation attractive et confortable. La valeur comptable demeure stable, confirmant aucune érosion d’actifs.

Analyse graphique du cours de Bourse de l’action Johnson & Johnson

Analyse technique de l’action Johnson & Johnson en Bourse

Sur les douze derniers mois (novembre 2024 à décembre 2025), le titre Johnson & Johnson a affiché une performance impressionnante de +47 %, passant d’environ $143 à $212,58, reflétant l’appréciation du titre Johnson & Johnson liée à la confiance envers le modèle d’affaires résilient et la résurrection du pipeline pharmaceutique.

Du point de vue technique, l’action Johnson & Johnson évolue dans une configuration fortement haussière et dynamique, installée depuis l’été 2025 dans un canal haussier bien structuré. Les moyennes mobiles à 50 jours ($195,70) et 200 jours ($171,32) sont toutes deux orientées à la hausse, avec un écart considérable démontrant l’ampleur du mouvement de fond. L’indicateur MACD affiche une configuration fortement positive avec une pente croissante, validant l’intégrité du momentum haussier sans essoufflement apparent.

Le support clé de l’action Johnson & Johnson se situe à $145,41, zone lointaine de retrait baissier. Un second support intermédiaire et psychologique réside à $171,32 (MA 200j). Une résistance immédiate s’établit à $210,85, limite supérieure des plus hauts testés actuellement. Un franchissement confirmé de cette zone, accompagné de volumes élevés, ouvrirait la voie vers $215-220. Pour les investisseurs défensifs, la zone $195-200 (MA 50j) offre une opportunité d’accumulation tactique en cas de consolidation court-terme.

Pourquoi Johnson & Johnson est une action à acheter en temps de crise ? Avis Café de la Bourse

Johnson & Johnson bénéficie d’une demande fondamentalement non-cyclique : les médicaments, vaccins, et dispositifs médicaux s’achètent indépendamment du cycle économique. Le groupe dispose d’un portefeuille pharmaceutique premium (52 % des revenus) générant des marges de 30-35 %, protégeant la profitabilité même en cas de ralentissement. Enfin, le modèle triplement diversifié (pharma, médtech, consommation) offre une assurance mutuelle : si un segment ralentit, d’autres compensent.

Mais l’action Johnson & Johnson demeure exposée à une cyclicité partielle des dispositifs médicaux : un ralentissement économique réduirait les interventions chirurgicales électives dans les pays développés. Le risque réglementaire est présent : des réductions de prix pharmaceutiques imposées par les gouvernements (notamment aux États-Unis) comprimeraient les marges. Les expirations de brevets sur certains produits blockbusters constituent un risque de court-moyen terme, partiellement compensé par les innovations à venir.

En contexte de crise économique, l’action Johnson & Johnson se positionne comme une valeur refuge de première classe, offrant stabilité absolue via un portefeuille non-cyclique, rendement croissant, et une volatilité maîtrisée. L’action Johnson & Johnson semble être une opportunité d’investissement solide pour les portefeuilles boursiers défensifs.

Action Coca-Cola : le géant intemporel des boissons

Présentation de l’entreprise et modèle économique de Coca-Cola

The Coca-Cola Company est le leader incontesté mondial des boissons non-alcoolisées depuis plus d’un siècle. Fondée en 1886 et cotée sur le NYSE, la société Coca-Cola dispose d’une capitalisation boursière de 303,3 milliards de dollars (au 12 décembre 2025) et exerce une présence dans plus de 200 pays.

Le modèle économique de Coca-Cola repose sur deux axes complémentaires.

Vente de concentrés et sirops (56 % du chiffre d’affaires)

Coca-Cola génère des revenus récurrents en vendant des concentrés, sirops et essences à un réseau de partenaires embouteilleurs autorisés mondialement. Ces contrats, généralement pluriannuels, offrent une visibilité exceptionnelle et une marge brute supérieure à 60 %, l’une des plus élevées du secteur consommation.

Embouteillage, packaging et distribution (44 % du CA)

Le groupe commercialise directement les boissons dans certains marchés clés, générant des marges opérationnelles de 20-25 % et une proximité avec le consommateur final.

Portfolio de marques inégalées

Coca-Cola, Sprite, Fanta, Minute Maid, Dasani (eaux), Powerade, représentent un portefeuille diversifié touchant tous les segments de consommation (sodas, jus, eaux, énergétiques). Cette diversification confère une résilience remarquable même en cas de variations dans les préférences des consommateurs.

Analyse financière et fondamentaux de l’action Coca-Cola

Données financières clés Coca-Cola

Coca-Cola a généré un chiffre d’affaires 2024 de $47,1 milliards, en croissance de +12 % en organique, avec une croissance du volume d’environ +2 %, complétée par une croissance tarifaire de +11 %, démontrant un pouvoir tarifaire exceptionnel face à l’inflation.

L’EBITDA s’établit à 11,0 milliards, soit une marge EBITDA de 23 %, solide pour le secteur des boissons. La marge opérationnelle ressort à environ 20 %, nettement au-dessus du seuil de 10 %, confirmant une profitabilité substantielle.

Le free cash-flow a atteint $4,7 milliards en 2024, traduisant une génération robuste et suffisante pour financer des dividendes généreusement croissants.

Rentabilité des capitaux et structure financière

Le ROE (Return on Equity) s’établit à 42,8 %, l’une des plus élevées parmi les grandes capitalisations mondiales, reflétant une création de valeur exceptionnelle. Cette rentabilité élevée provient du modèle économique asset-light basé sur les concentrés et une gestion d’endettement intelligente.

Le ROIC (Return on Invested Capital) se situe à 11 %, bien au-dessus du coût du capital, validant l’efficacité de l’allocation du capital investi.

La structure financière affiche un ratio dette nette / EBITDA d’environ 2,0x  restant confortable malgré un endettement élevé en valeur absolue. Ce levier modéré offre une flexibilité financière pour investir en croissance (nouvelles marques, innovation, marchés émergents).

Performance du dividende Coca-Cola : 63 années consécutives de croissance

Coca-Cola est un aristocrate du dividende absolu, ayant augmenté son dividende chaque année depuis 1961, soit 63 années consécutives. Le dividende de 2024 s’établit à $2,04 par action, en hausse continue. Sur 5 ans, le dividende a cru à un TCAR d’environ +7 %, reflétant une politique de distribution pérenne inscrite dans la culture d’entreprise.

Le rendement en dividende 2025 s’établit autour de 2,8 % offrant un revenu régulier et croissant pour les investisseurs cherchant des flux stables et prévisibles.

Ratios de valorisation : P/E

Le P/E ratio de Coca-Cola s’établit à 22,61x (décembre 2025) offrant une valorisation attractive pour une valeur de cette qualité. La valeur comptable demeure stable, confirmant aucune érosion d’actifs.

Analyse graphique du cours de Bourse de Coca Cola

Analyse technique de l’action Coca-Cola en Bourse

Sur les douze derniers mois (novembre 2024 à décembre 2025), le titre Coca-Cola a progressé de manière modérée de +12,7 %, passant d’environ $62,55 à $70,52. Cette progression plus mesurée que celle des indices généraux reflète le caractère défensif de la valeur et sa capacité à générer des rendements stables via les dividendes plutôt que par l’appréciation du capital.

Du point de vue technique, l’action Coca-Cola évolue dans une configuration de consolidation équilibrée autour de la confluence des trois moyennes mobiles. Les MA 50 jours ($69,71), MA 200 jours ($69,92) et le prix actuel ($69,11) convergent dans une zone très étroite, signalant un équilibre parfait entre acheteurs et vendeurs. L’indicateur MACD affiche une configuration neutre à légèrement baissière, typique d’une phase d’indécision temporaire avant un nouveau mouvement directionnel.

Le support clé de l’action Coca-Cola se situe à $60,85, zone d’achat stratégique en 2024. Une résistance majeure s’établit à $73,18, marquant les hauts récemment testés. Avec des volumes importants et bien distribués traduisant une participation institutionnelle notable, cette zone $68-70 constitue une accumulation collective attractive offrant un rendement de 2,9-3,0 % aux investisseurs patients acceptant une volatilité court-terme limitée.

Pourquoi Coca Cola est une action à acheter en temps de crise ? Avis Café de la Bourse

Coca-Cola bénéficie d’une demande pratiquement inélastique : les boissons gazeuses, jus, eaux, énergétiques s’achètent indépendamment du cycle économique. Le groupe dispose du pouvoir tarifaire le plus puissant de son secteur : lors de l’inflation 2021-2023, Coca-Cola a répercuté +11 % en prix/mix sans impacter significativement le volume. Enfin, le modèle de concentrés (56 % des revenus) offre une marge brute de 60 %, protégeant la profitabilité même si les embouteilleurs subissent des pressions de coûts.

Mais Coca-Cola demeure exposée à une cyclicité volume : un ralentissement économique prolongé réduirait la consommation, notamment des segments haut de gamme ou à l’international. Les tendances de santé (diminution de la consommation de sodas dans les pays développés) constituent un obstacle structurel à moyen terme, compensé partiellement par la diversification (eaux, jus, énergétiques). Une dévaluation du dollar améliore techniquement les revenus consolidés en devises locales mais peut masquer une faiblesse sous-jacente.

En contexte de crise économique, l’action Coca-Cola se positionne comme une valeur refuge intemporelle, offrant stabilité absolue, rendement croissant via dividendes, et une volatilité inférieure au marché. l’action Coca-Cola semble être une opportunité d’investissement solide pour les portefeuilles défensifs.

Comment investir en Bourse dans ces 3 actions défensives en pratique ?

Pour les investisseurs français résidents fiscalement, il est fortement recommandé de privilégier un compte PEA (Plan d’Épargne en Actions) si les titres y sont éligibles  (Danone est le seul titre éligible au PEA) afin de bénéficier de la fiscalité de cette enveloppe. Vous pourrez ouvrir un PEA chez des acteurs comme Bourse Direct, BoursoBank ou encore Saxo Banque.

Johnson & Johnson et Coca-Cola, en tant qu’actions américaines ne sont pas éligibles au PEA et doivent être achetées via un compte-titres ordinaire.

Notez aussi que vous pourrez opter pour un investissement dans ces titres via des actions fractionnées chez des brokers comme eToro, Trade Republic ou XTB.

Un investissement progressif (dollar-cost averaging) via un plan d’investissement est préférable à un investissement unique en cas d’incertitude accrue en temps de crise.

Pour les profils plus expérimentés, des courtiers comme Interactive Brokers ou IG proposent des produits dérivés permettant de profiter de la hausse comme de la baisse de ces titres.

Notez également que des courtiers en ligne comme Freedom24 ou XTB proposent des ETF permettant d’investir sur un panier de valeurs défensives.

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Source des images : freepik

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